El bordado es una actividad que combina arte y habilidad, pero también requiere atención al bienestar físico. Desde Punto y Arte, estamos comprometidos con asegurar que cada puntada contribuya a una obra maestra sin comprometer la salud. Para los amantes del bordado, presentamos una guía completa para una práctica ergonómica y saludable.
La Postura Ideal: La base de un bordado sin dolor comienza con la postura. Sentarse derecho con apoyo adecuado en la espalda, con los pies firmemente en el suelo y la mesa a la altura adecuada, es esencial para evitar tensiones musculares.
Iluminación y Ambiente: Un entorno de trabajo bien iluminado es crucial. Evita la fatiga ocular y las posturas forzadas eligiendo una lámpara adecuada que imite la luz natural.
Selección de Herramientas: En Punto y Arte, ofrecemos bastidores de la más alta calidad que facilitan el bordado sin esfuerzo. Nuestros bastidores y soportes ajustables permiten que el trabajo permanezca a la altura de los ojos, minimizando la necesidad de inclinarse.
Soportes y Pies de Bastidores: Nuestros pies de bastidores están diseñados para sostener su trabajo a una altura óptima, permitiendo que sus manos se enfoquen en el bordado sin la tensión adicional de sostener el bastidor.
Descansos y Ejercicios: No subestimes el poder de los descansos regulares. Además, incorpora ejercicios específicos para manos y muñecas que fortalecen y flexibilizan, reduciendo el riesgo de lesiones repetitivas.
Cuando el Dolor Aparece: A pesar de todas las precauciones, el dolor puede surgir. En esos casos, recomendamos técnicas de alivio como compresas frías o calientes, y si el dolor persiste, considerar una consulta con un especialista.
En Punto y Arte, entendemos que el bordado es más que un pasatiempo; es una expresión de pasión y paciencia. Por eso, estamos aquí para apoyarlos no solo con los materiales de la mejor calidad sino también con recursos que aseguren que su práctica de bordado sea tan confortable como creativa.
